听这付拾一的介绍，所有人都忍不住将筷子伸向了海带老鸭汤。
还带老鸭汤，是一个极其清淡的菜色，配料也极简单。
主要就是鸭子，海带丝，还有盐。
但是做法却讲究。
海带丝泡发之后，要切成细丝，而且一定要选颜色碧绿的。
这样煮出来才好看。
而鸭肉可以选整只鸭子。但是一定要记得凉水入锅焯水，这样才能够将鸭肉里面的血腥气煮出来。
而且还要记得将鸭屁股去掉。
否则的话味道太重。
炖煮出来也不够鲜美。
这些做好之后就可以选个砂锅。
将海带丝放进去。再将鸭子铺在海带丝上，加水，怕腥气的，可以撒两颗花椒加一片姜片。
如此就可以盖上锅盖，直接开始炖煮。
直到鸭肉酥烂，就算成了。
付拾一最喜欢吃里头的海带丝。
其实海带丝经常吃一吃对人体还是很好的，首先是微量元素的补充，其中的碘元素，是不可缺少的东西。
而甲状腺分泌的甲状腺素能够让头发光泽度极好。
所以，经常吃点海带，可让人秀发飘飘。
另外碘还可以刺激脑垂体。使女性的雌激素水平降低，纠正内分泌失调。
而海带的胶质可以帮助人排出体内的放射性物质。
所以这种神仙好物，实在是便宜又实惠，又有什么理由不吃呢？
关键是刚刚才吃过辛辣油腻的东西，来点儿这个清淡的就正好。
付拾一给每人盛了一碗老鸭汤，分了一小块鸭肉，来了一点儿海带丝。
所有人都表示吃的十分舒服。
尤其是李长博，本来就喜欢清淡的口味，这会自然更加喜爱。
付拾一看在眼里便说道：“一会儿回去的时候我将方子写下来，李县令可以让厨房多做给太夫人吃。对身体很好。”
“或者最近一段时间拾味馆都会做这个，每日我叫人送点儿过去？”
付拾一如此随意的口气，让王宁还是震惊了一下。
毕竟在这个年代——说实话，菜谱的秘方还是很值钱的。
有的时候为了讨好谁，才给谁送个秘方呢——
尤其是饮食养生的。