严凌将三人带到森林里的一处空地上，这里是严凌这一个月修炼武道之时发现的场所，阴凉舒适，最终要的是这里非常宽大，很适合作为修炼的场所。
“你们知道武道的宗旨是什么吗？”严凌没有立刻传授三人修炼之法，而是先提出一个问题。
佐助和宁次默默相视一眼，接着默契转头看向李，他们他们从未接触过武道，之所以知道武道这个名词还是从李的嘴中得知的。
然而李也是一头雾水，他这一个月来倒是感受到了武道的神奇，但对武道依旧是个初学者，除了换日大法的修炼，其它的还是一无所知。
“强身健体！”严凌也没想过他们能回答这一点，嘴里缓缓吐出四个字。
佐助和宁次一愣，这么简单，强身健体好像忍者的日常锻炼便能达到，这个答案不仅让他们感到一丝失落，对武道的热切渴求也在这一瞬间消散大半。
“以此达到升华生命的目标！”严凌似乎发现了这一点，淡定补充道。
佐助三人异口同声的问道:“升华生命？”
“没错！”严凌解释道:“修炼武道的本质就是不断强化自我，已完成精神和肉体的蜕变，成为超越凡人的存在！”
严凌叙述的语气很平淡，但佐助三人却在瞬间沸腾，生命的蜕变本就是所有生物最原始的本能追求，但在严凌说出话之前，火影却没有几个人意识到这一点，或者说他们并没有研究这方面。
在严凌知道的人中，似乎只有大蛇丸在追求生命的本质，但在严凌看来，大蛇丸也不过是误入歧途的聪明人而已。
“很好！”严凌没有给佐助他们提问的机会，在说完武道的宗旨之后，立刻拍手道:“接下来我会分别传授你们一门心法，只要你们按照我传授的心法修炼，自然会知道武道的美妙之处！”
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