“郭，你到哪里去了？自己出去逛走丢了？”
“就是去锻炼了，我要变强。”郭旭没说去健身房的事，脱了衣服往床上一仰，一动都不想动了。
理查德森看他无精打采的样子，汗道：“你不会练了一下午吧？明天你能恢复过来吗？”
“也许。”
“明天主要是适应场地，应该不会分组对抗，训练量不大，你好好歇着吧，晚上有力气就行。”理查德森笑道。
“是啊。”
“……”理查德森感觉郭旭练过头了，话都懒得说，明天肯定打不好。
两人聊了几句就关灯睡觉，郭旭很快打起了呼噜，他累坏了。
第十三章身体开挂，难度大增
第六次愚人节，郭旭一睁眼就兴奋的从床上蹦了起来，他发现自己的身体“开挂”了。
正常情况下，一个男青年一天做几百个俯卧撑，次日胸肌都会感到严重的胀痛。郭旭练的可是卧推、深蹲每组10次，用的是第10次就力竭的重量，虽然他目前卧推只能推50公斤，肌肉酸疼应该也是不可避免的。
现在他整个人却像重置了一样，浑身说不出的舒服，精气神都是最佳状态，感觉出去跑个一万米都没问题。
无论多强的运动员，疲劳感都难以通过睡一觉消除，因为他们在大多数时候所感受到的不只是身体上的疲惫，还有一种持续的、长期的身心紧绷。要缓解这种紧绷感，通常需要人们进入一种放松的精神状态，它不仅仅是身体上的休息。
如果你闭眼感受一下，身体上某些部位比较僵硬、心里感到紧张或者烦躁，即便手头没有什么重