穿回古代之西医也种田_27
早餐： 黑咖啡、低卡路里饼干一片
午餐： 水煮蛋二个、红萝卜、硬的cheese
晚餐： 水果沙拉、优酪乳、antifat高纤酵素维他命一粒
第12天
早餐： 红萝卜切丝、可加柠檬一碗
午餐： 鱼一条、蕃茄一个
晚餐： 牛排一片、沙拉（芹菜沙拉….等）、antifat高纤酵素维他命一粒
第13天
早餐： 黑咖啡或茶
午餐： 水煮蛋二个、菠菜、蕃茄
晚餐： 牛排一块、沙拉、antifat高纤酵素维他命一粒
第14天
早餐： 黑咖啡、低卡路里饼干一片
午餐： 鸡肉沙拉
晚餐： 水煮蛋二个、红萝卜一碗、antifat高纤酵素维他命一粒
第15天
早餐： 茶